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Descubre la Épica Integral de los 3000 de Sierra Nevada: Tu Aventura Guiada Cumbre a Cumbre
¿Sueñas con conquistar las cumbres más emblemáticas de Sierra Nevada, sintiendo la inmensidad de la alta montaña bajo tus botas y disfrutando de paisajes que te dejarán sin aliento? La Integral de los 3000 de Sierra Nevada es el trekking estrella del verano en este Parque Natural único, una travesía inolvidable que te llevará a ascender la mayoría de los picos que superan los 3.000 metros de altitud, sumergiéndote en un mundo de roca, cielo y silencio.
Sendalpina te ofrece la oportunidad de vivir esta experiencia cumbre de forma segura, organizada y enriquecedora, guiado por expertos montañeros con un profundo conocimiento de Sierra Nevada. Olvídate de la planificación y la logística; nosotros nos encargamos de todo para que tú te centres en disfrutar cada paso de esta aventura épica.
¿Qué Cumbres Conquistarás en la Integral de los 3000 con Nosotros?
A lo largo de esta travesía inolvidable, ascenderemos a los picos más representativos de la cordillera:
La Experiencia Integral: Más que un Trekking, una Inmersión en la Naturaleza
La Integral de los 3000 de Sierra Nevada con sendalpina va más allá de la simple ascensión de cumbres. Es una experiencia inmersiva de varios días (típicamente 3 días) donde te desconectarás del bullicio de la civilización, conectando con la majestuosidad del Parque Natural.
Cada etapa pondrá a prueba tu resistencia física y mental, pero la recompensa de contemplar cielos estrellados prístinos, disfrutar del silencio profundo de la sierra y coronar casi todos los tres miles es incomparable.
Nuestra Propuesta de Valor como tus Guías Expertos:
Itinerario Típico de la Integral de los 3000 Guiada por sendalpina:
(Nota: Este es un itinerario típico y puede adaptarse según las condiciones del grupo y la meteorología.)
¿Por Qué Elegir sendalpina para tu Integral de los 3000?
¡Tu Aventura Cumbre Comienza Aquí!
¿Estás listo para desafiar tus límites, conectar con la naturaleza en estado puro y vivir la experiencia inolvidable de la Integral de los 3000 de Sierra Nevada?
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¡Las cumbres de Sierra Nevada te esperan y estamos listos para guiarte hacia la cima!
Sierra Nevada es una cordillera situada en el sureste de la Península Ibérica, en Andalucía. Con una superficie de más de 86.000 hectáreas, es el macizo montañoso más alto de la Península, con cumbres que superan los 3.000 metros de altitud, como el Pico Mulhacén, el más alto de la Península Ibérica.
Esta cordillera es un auténtico paraíso natural, con una biodiversidad única en Europa y una amplia variedad de ecosistemas y microclimas.
En Sierra Nevada se pueden encontrar desde bosques de encinas, quejigos y alcornoques, hasta praderas alpinas y lagos glaciares.
Además, la fauna de la zona es muy variada y cuenta con especies como el lince ibérico, el águila real, la cabra montés o la trucha común. Sierra Nevada también tiene una rica historia y cultura, con vestigios de la presencia humana desde la Edad de Bronce, así como de la época romana y musulmana.
La presencia de las antiguas civilizaciones dejó una importante huella en la arquitectura y la cultura de la zona, con numerosos pueblos y monumentos históricos.
Día anterior
El día anterior a la actividad recomendamos descansar en el Refugio Postero Alto.
Día 1. Refugio Postero Alto – Las Calderetas
Después del potente desayuno en el refugio avistaremos nuestro primer objetivo, el Picón de Jerez y bajo este, el impresionante Barranco del Alhorí.
La subida es constante y exigente, pero rápidamente nos veremos recompensados cuando entremos en el circo del Alhorí y hagamos cima en nuestro primer 3.000.
Viraremos hacia el suroeste siguiendo la cuerda para hacer cima en el resto de tres miles y teniendo la posibilidad de contemplar paisajes impresionantes en ambas vertientes de la sierra; la Laguna de Juntillas y de Vacares, los Lavaderos de la Reina, Tajos Negros, etc…
Llegados al Puntal de Vacares comienza quizá, la parte más dura de la ruta: un exigente y eterno descenso hacia las lagunas de Las Calderetas, donde haremos noche en vivac. Desde aquí ya avistamos nuestro próximo gran objetivo: La Alcazaba.
Tiempo: 9 horas
Distancia: 14 km.
Pendiente positiva: 1500 m.
Pendiente negativa: 500 m.
Día 2. Las Calderetas – Refugio de la Carihuela
En esta segunda jornada nos coronamos haciendo cima en los tres gigantes: Alcazaba, Mulhacén y Veleta, aunque este último lo podemos ascender al día siguiente, según las condiciones físicas del grupo.
Recargamos agua en un manantial situado cerca de las lagunas de Las Calderetas y nos dirigimos en dirección sur bordeando la Cañada del Goterón. Enganchamos la loma que sube al Alcazaba y tras coronar, descenderemos por el conocido como «colaero», desde el cual tendremos una panorámica de la zona de Siete Lagunas y Mulhacén.
Pasamos junto a las lagunas Altera, Culo de Perro, de Tajos Colorados, del Tanto, del Borreguil, Lagunillo del Borreguil y Hondera. Junto a esta última, tomaremos un tentempié antes de acometer la subida a Mulhacén por la Cuerda del Resuello.
Tras hacer cima en el techo de la Península, seguiremos nuestra travesía descendiendo a la Laguna y Refugio de la Caldera. Avanzaremos por el sendero que pasa bajo el Puntal de Laguna Larga para tomar la antigua carretera GR-411a, ahora convertida en pista y que nos llevará a la zona del Veleta.
Preferiblemente utilizaremos en famoso «Paso de los Guías» para cortar camino. Es un divertido paso con cadenas bajo la cima del Veleta. En este punto decidiremos si se sube también al Cerro de los Machos y si la cima del Veleta se hace ahora o a la mañana siguiente.
El Refugio de la Carihuela nos servirá para descansar, recuperar fuerzas y esperar a la mañana siguiente.
Tiempo: 9 horas
Distancia: 16 km.
Pendiente positiva: 1500 m.
Pendiente negativa: 1300 m.
Día 3. Refugio de la Carihuela – Mirador Rinconada de Nigüelas
En esta última jornada comenzamos descendiendo hacia los Lagunillos de la Virgen, un bucólico escenario donde podemos desayunar.
El sendero sigue avanzando hacia el oeste hasta llegar al Refugio de Elorrieta, desde el cual engancharemos la cuerda del Tozal del Cartujo, Tajos Altos y Cerro del Caballo.
Ya solo nos quedaría afrontar una larga bajada hasta el Mirador Rinconada de Nigüelas, donde el vehículo de apoyo nos estará esperando para llevarnos al pueblo de Nigüelas; un lugar excelente para comer y celebrar la hazaña.
Tiempo: 8 horas.
Distancia: 15 km.
Pendiente positiva: 500 m.
Pendiente negativa: 1500 m.
Precios/PAX
5 o más: 220€
3-4: 280€
2: 360€
1: 550€
Material obligatorio
Datos técnicos
Dificultad técnica: Media.
Exigencia física: Alta.
Distancia: ≈55 Kms.
Desnivel: +3.700
Altitud máxima: 3.478 msnm.
EXCELENTE A base de 65 reseñas Publicado en upjeet Mahon21/12/2025 Dario was an outstanding guide. He took us up Mulhacén in seriously challenging snow blizzard conditions and was calm, professional, and incredibly supportive throughout. As first-time crampon users, we really appreciated how patient and reassuring he was, taking the time to help us properly and making sure we felt safe and confident at every stage. He genuinely looked after us and his experience made all the difference. We couldn’t have asked for a better guide — highly recommended.Publicado en Fcvh Ggcv07/12/2025 Hemos hecho la ruta con Darío, expectacular como explica todas las curiosidades del monte y su historia, un grande Darío.Publicado en Andrés Figueira03/12/2025 Dario fue un guía excepcional. Gracias a él pude cumplir mi sueño de subir al Mulhacén con total seguridad y confianza. Es una persona muy metódica, con un amplio dominio de las técnicas de montaña, la climatología y la naturaleza de la zona, además de conocer a fondo su historia. Durante toda la ruta fue cercano, atento y muy agradable, lo que hizo la experiencia aún más especial. Sin duda repetiría con él. ¡Totalmente recomendablePublicado en Borja Laguna García16/11/2025 Hicimos la ruta más larga hasta el mulhacen. Darío me explico todas ls leyendas, mitos de todo el entorno. Un guía fabuloso y muy ameno. 100% recomendable, aprendí mucho ese día!!Publicado en Valentina Ruta31/08/2025 Experiencia 100%positiva y recomendable. Nuestro guía ha sido DARIO y ha sido excelente: contandonos anécdotas y explicando la ruta nos ha llevado hasta la cumbre del Mulhacén desde Hoya del Portillo (déjate de lanzadera y tira para arriba!) sin problemaPublicado en Juanjo SANORMU06/07/2025 Nuestra primera experiencia en Sierra Nevada, inmejorable. Gran trabajo de nuestro guía Darío quien consigue que la experiencia vaya más allá de lo deportivo, inculcando una necesaria cultura de montaña. Muchas gracias, repetiremos.Publicado en ELENA miguel alfaraz15/06/2025 Hicimos el ascenso al Mulhacen con Darío y fue brutal! Además de estar atento a los ritmos de cada una y ser super agradable y simpático, nos fue dando detalles de todos los picos, lagos y formaciones que se van viendo por el camino. También nos contó la historia de por qué se le llama Mulhacen a la montaña y batallitas varias de esa época de Granada para añadirle sal a la historia! Tuvimos mucha suerte haciendo la ruta con él, había tramos complicados que con Darío se hacían como un paseo con la seguridad que daba. Da gusto ir con alguien que demuestra tanta preparación y pasión por lo que hace! Ojalá podamos repetir pronto 🙏🏽😊Publicado en Leo Maciá12/06/2025 Las emociones no se pueden medir ni con números ni con metros. Por lo que no voy a dar una medición en palabras de lo bien que ha estado la ruta Mulhacen unión Veleta pernoctando en el Refugio de Pillavientos, Cogevientos o como "cohone!!" quiera llamarse. Si necesitas un guía, no busques uno, pillate este, "o norte o sur..."Publicado en Vytautas Brazdzius22/05/2025 On May 20th, Dario and I climbed to the top of Mulhacén in a single day. It was a challenging hike, but the breathtaking views and excellent guidance made it absolutely worthwhile. Dario is a true professional—I highly recommend him to anyone. You'll gain a wealth of knowledge about the Sierra Nevada and Andalusia through him. Many thanks, Dario!Publicado en Pilar Ibanez19/05/2025 Experiencia increíble de ascenso al Mulhacen con Darío como guía. La seguridad que brinda, información precisa, material etc, tanto antes como durante el ascenso hace toda la diferencia. Nosotras íbamos en grupo, con personas con diferente experiencia y estuvo pendiente de todas en todo momento para brindarnos apoyo, encargándose de atender las urgencias y problemas que por las inclemencias climáticas fueron surgiendo. Repetiría una y mil veces y sin duda recomiendo a Darío como guía para todo aquel (experimentado o no) que quiera hacer una ruta por Sierra Nevada.